När det kommer till ditt liv vill du hålla dig fysiskt och mentalt frisk. Och det gäller även din privatekonomi, som brukar kallas din ekonomiska hälsa.
Den ekonomiska stressen kan sedan sätta en vägtull på din kropp, sinne och relationer.
Men när det kommer till din personliga ekonomi och ekonomiska välbefinnande finns det ett område som är avgörande att bemästra:självkontroll. Utmaningen är att det kan vara det svåraste att vara konsekvent med under hela din livstid.
Innehållsförteckning
Innan vi går in på hur självkontroll påverkar din ekonomiska hälsa, tror jag att det är viktigt att vi alla är på samma sida om definitionen.
Ekonomisk hälsa är termen som används för att beskriva din egen privatekonomi och hur hälsosam den är. Detta inkluderar saker som hur väl ditt sparande, vad du lägger undan till pensionen, hur lite skuld du har osv.
Det finns lite mer än så, men för det här inläggets skull ska vi hålla det så enkelt.
Som jag nämnde i inledningen tror jag att självkontroll är en av de svåraste sakerna att bemästra för din ekonomiska hälsa.
Din förmåga att kontrollera vissa önskningar eller drifter med dina pengar kan verkligen avgöra din totala finansiella stabilitet och resultat på lång sikt.
Det är också otroligt utmanande, speciellt om du precis har börjat ta kontroll över din privatekonomi.
Jag ser ett behov av disciplin och självkontroll inom fyra viktiga ekonomiska områden:
Nedan kommer jag att dyka in i varje område och varför självkontroll spelar en stor roll.
Dessutom kommer jag nu att arbeta i fem år med min ekonomiska hälsa, och ibland kämpar jag fortfarande på dessa områden också. Det är en pågående praxis att behärska självkontroll i din ekonomi, men belöningarna kan verkligen vara livsförändrande.
För att din ekonomiska hälsa verkligen ska vara fantastisk måste du få dina utgifter under kontroll. Men inte bara det, du måste fortsätta att motstå lusten att spendera över tid.
Vi är samhället av att konsumera saker och köpa saker vi vill ha, men inte nödvändigtvis behöver.
Det kan försätta oss i kreditkortsskulder, tömma våra besparingar eller hindra oss från att ens bygga ett kvalitetssparkonto.
Enligt en CNBC-artikel från 2018 har den genomsnittliga amerikanen ett kreditkortssaldo på $6 375, en ökning med nästan 3 procent från föregående år. Det finns en del annan statistik på deras infografik i inlägget, som också är lite alarmerande.
En stor del av denna kreditkortsskuld är detaljhandelsterapi eller att köpa och debitera allt och allt till kreditkort. Det är här självkontroll blir avgörande.
Men det är inte lätt att bryta den här cirkeln. Internet gör allt enkelt att konsumera, med du är ett klick från att ha något du kanske vill ha.
Dessutom kan det som dina vänner, kollegor eller familj har eller rekommenderar locka dig att spendera mer eller att se vad andra har på sociala medier också påverka.
Utmaningen är att stå emot och bryta cirkeln. Din nuvarande och framtida ekonomiska hälsa
**Jag är inte heller emot att unna dig själv och då och då köpa något du vill ha. Det behöver vi alla. Det lär sig när man ska säga nej. Fråga dig själv kommer detta att ge mig tillfällig eller långsiktig lycka? Kan jag leva utan det? Troligtvis kan du det.
När det kommer till den här typen av inlägg är min avsikt att aldrig vara "predikant" eller att skämma ut någons ekonomiska val.
Och jag har nästan inte tagit med skatteåterbäring i detta, men jag tycker att det är relevant att ta med utifrån ämnet. Mest för att det inte är min plats att berätta för folk vad de ska göra med sina återbetalningar.
Men låt oss utforska.
De flesta människor jag känner, om och när de får sin skatteåterbäring, kommer att spendera den (det är de utgifterna igen). Och på saker som de förmodligen verkligen inte behöver.
Att ha en bra bit växel i en engångssumma är trevligt och extremt lockande att använda. Men om du vill förbättra din ekonomiska hälsa har din skatteåterbäring mycket bättre användningsområden.
Det är också ganska lätt att spendera det. Jag minns att några gånger tog återbetalningen på $800 och spenderade allt på slumpmässiga saker. Inte något som skulle förbättra min karriär, ekonomi eller hushållsbehov. Bara slumpmässiga saker, som inte har något mervärde för mig.
Poängen är, försök motstå lusten att spendera din skatteåterbäring oseriöst och hitta sätt att sätta pengarna i arbete eller använda dem till något välbehövligt (som hushållsreparationer).
Relaterat: Letar du efter mer om skatteåterbäring? Här är några sätt du kan investera din återbetalning för din ekonomiska hälsa .
Vilken lönehöjning? Var kan jag få tag i en sån!?
Det kan vara vad du tänker, men jag hoppas att du har och kommer att fortsätta få löneökningar i din karriär.
Hej, även om du är egenföretagare hoppas jag att du ger dig själv lön också!
Bortsett från det, jag vet en sak som jag brukade göra när jag fick löneförhöjning. Börja uppgradera min livsstil eller köp mer värdelösa föremål.
Visst kan detta gå tillbaka till utgifter, men självkontroll gäller även för dina höjningar.
När du får en löneförhöjning tänk på vad pengarna kan användas till, som:
Du har hört historierna och du känner förmodligen människor i dessa situationer. De tjänar sexsiffriga löner, har ett stort hus, flera snygga bilar, åker på de bästa semestrar, men har lite sparat.
Det är otroligt vanligt. Det finns mer än bara självkontroll, men det spelar en ganska stor roll tycker jag.
Om du arbetar med din personliga ekonomi och din ekonomiska hälsa kommer du med största sannolikhet att engagera dig i investeringar. Oavsett om det är på aktiemarknaden, fastigheter eller något annat, är det ett bra sätt att få dina pengar att fungera för dig.
Förutom utgiftsutmaningar är självkontroll viktig när det kommer till investeringar. Jag tror faktiskt att det kan vara mer utmanande än resten på den här listan. Men det är bara min ödmjuka åsikt.
Att investera dina pengar ger många frestelser, som:
Det är bara ett urval av saker som kan dyka upp. Men utan att behärska lite självkontroll kan du göra en allvarlig ekonomisk skada.
Tillbaka till dessa exempel, självkontroll kan:
Det är lätt att falla i dessa fällor. Tidigt skulle jag sälja något eftersom jag förlorade lite pengar. Men om jag hade hållit på och fortsatt investera, skulle jag ha återhämtat mig och tjänat pengar.
Att investera tar bort känslorna, skapa en plan och bemästra konsten att självkontroll.
När jag ser tillbaka på mina senaste år av privatekonomi och investeringar, insåg jag att den gemensamma utmaningen inom de flesta områden var självkontroll.
Utan att verkligen känna igen det och lära mig att behärska självkontroll skadade det min ekonomiska hälsa och framtida ekonomi allvarligt.
Genom att inte kontrollera utgifterna och ha disciplin att fortsätta med mina mål skadade jag mitt bankkonto. Med att investera och bli frestad skulle jag sälja lågt och köpa högt, vilket skadade mina investeringsmål.
