Besök hos tandläkaren kan orsaka förödelse i din plånbok, särskilt om du stannar till för allt utöver rutinvård.

Tandläkare rekommenderar i allmänhet rengöring och undersökningar två gånger om året, så det är upp till dig att utföra rutinunderhåll mellan besöken. Men vad fungerar bäst när du väljer tandkräm:

• Varumärket med tandstenskontroll, blekning och andra bells and whistles?
• Eller ett enkelt generiskt varumärke eller butiksmärke?

Leta reda på ADA:s godkännandestämpel

Det första man ska titta efter när man utvärderar kvaliteten på en generisk tandkräm är acceptansstämpeln från American Dental Association. Det ger dig en försäkran om att produkten är värd besväret.

Som ADA:s webbplats säger:

En produkt får ADA Seal of Acceptance genom att tillhandahålla vetenskapliga bevis som visar säkerheten och effektiviteten, som ADA Council on Scientific Affairs noggrant utvärderar enligt objektiva krav.

Undersök ingredienserna

Du bör ta saker ett steg längre och jämföra de aktiva ingredienserna i den billigare produkten du funderar på med den i en märkesprodukt för att se om de två är lika.

Till exempel har fluor i studier visat sig vara effektivt för att minska hålrum. Det gör den genom att stärka emaljen på dina tänder varje gång den appliceras på ytan via din tandborste. Fluor underlättar också avlägsnandet av plack och hjälper till att skydda mot risken för tandköttssjukdomar och karies. Alla ADA-godkända tandkrämer innehåller denna ingrediens.

Andra nyttiga ingredienser att leta efter, föreslår ADA, inkluderar:

• Kaliumsalter, tenn(II)fluorid, amorft kalciumfosfat, kaseinfosfopeptid och kalciumnatriumfosfosilikat för att minska känsligheten
• Stann(II)fluorid och triclosan för att skydda mot risken för tandköttsinflammation

Fråga din tandläkare om rekommendationer

När du har kontrollerat etiketten för aktiva ingredienser, prata med din tandläkare om produkten du funderar på. Fråga också om billiga alternativ som är lika effektiva.

Du kanske upptäcker att din tandläkare inte nödvändigtvis föredrar ett märke framför ett annat, så länge som din tandkräm har den så viktiga fluoriden och andra nyckelingredienser. DailyFinance-anteckningar:

Fyra av fem tandläkare säger att märket inte spelar någon roll, så allt utöver dessa två ingredienser ökar sannolikt försäljningspriset på din tandkräm. Som en snabb tumregel, undvik specialfunktioner eller tillsatser som låter snygga. Det finns ingen anledning att betala mer när många produkter innehåller samma eller liknande aktiva ingredienser.

Andra sätt att spara

Det finns andra sätt att spara på kostnaden för tandkräm utan att minska kvaliteten på den vård du ger dina tänder:

• Använd som rekommenderat: En mängd tandkräm i ärtstorlek är bra varje gång du borstar. Mindre är definitivt mer – du sparar pengar samtidigt som du bevarar ytan på dina tänder.
• Kupong: Nästa gång du är på tandläkarmottagningen, fråga om kuponger är tillgängliga för patienter. Gå också online eller skanna tidningen för att klippa kuponger från tillverkaren när de är tillgängliga.
• Kläm från botten: Rulla röret från botten till toppen och du kommer att bli förvånad över hur mycket du faktiskt kan hämta.
• Piska ut saxen: Ner till sista droppen? Klipp upp tuben med en sax för att komma åt den återstående pastan.

Slutligen, titta på den omfattande listan över tandkrämer som har accepterats av ADA. Du kommer att upptäcka att marknadsföringskampanjer på flera miljoner dollar och rejäla prislappar inte nödvändigtvis är lika med produkter av högre kvalitet.

Vad är din erfarenhet av fynd tandkräm? Låt oss veta i kommentarerna nedan eller på vår Facebook-sida.