Vi vet hur världen ser ut nu:Du är rädd att gå ut; du hamstrar toalettpapper och mjöl; du zoomar i pyjamas; du försöker komma på hur du undviker att få dina glasögon att imma utan att låta din mask glida, och ditt kök har blivit en destinationssemester. Handdesinfektionsmedel är mycket mer värdefullt än de där Gucci loafers, som har ersatts av dina kanintofflor.

Summan av kardemumman är att saker och ting har förändrats, och alla som inte vill bli lämnade måste också ändra sig.

New World of Work

Deloitte publicerade en rapport, Global Human Capital Trends , som avslöjade några insikter om den nya arbetsplatsen efter COVID. Den stora takeawayen är att det inte handlar om att komma tillbaka till hur det var. Det handlar om att företagsledare gör "tre saker samtidigt:iscensätter återgången till arbetet, förstår och utnyttjar de framsteg de genomförde under krisen och kartlägger en ny väg framåt."

Det inkluderar särskilt seniorer. Kom ihåg när silverhåriga mavens ansågs de äldste fyllda med styrka och motståndskraft och visdom? När vi Baby Boomers hjälpte och gav råd till nästa generationer hemma och på arbetsplatsen? Nåväl, nu har vi reducerats till de bräckliga, de svaga och de som är mest sårbara för pandemin.

Vi måste lämnas hemma när världen öppnar sig igen. Aj. Men det finns saker som många av oss kan göra för att hjälpa oss själva på arbetsplatsen.

Sätt vi behöver anpassa oss på arbetsplatsen för att förbli relevanta

Dessa nya tider kräver nya beteenden. Seniorer har varit motståndskraftiga och anpassningsbara, och när vi inte har ledarskapet från toppen kommer företag, stater, familjer och individer att fylla i luckorna, och vi kommer att utforma vår väg framåt. Några praktiska tips att tänka på när du tar dig fram:

• Se till att du är uppdaterad med de digitala verktyg du behöver hemma. Det kan innebära att lära sig hur man genomför Zoom-möten, eller webbseminarier, eller köpa bättre kameror för din dator eller ljudutrustning. "Jag kan inte höra eller se dig" kommer inte att avbryta det i denna nya värld av kommunikation.
• Skicka ut dagordningar inför mötet för varje möte. Du vill vara så organiserad och oumbärlig som möjligt och visa att din fysiska närvaro inte är det viktigaste; det är din närvaro.
• Se till att du verkligen utarbetar en plan med din chef. Diskutera saker som när de/ni kommer att känna sig bekväma med att komma tillbaka till jobbet eller komma in på speciella möten. Du vill vara med på så många möten som möjligt. Det kan bara vara att ringa in på ljud och inte göra en stor sak om att ställa in ett Zoom-samtal. Om du inte förblir uppkopplad kommer du att lämnas utanför.
• Följ upp efter varje möte. Skicka dina anteckningar till ditt team och till din chef. Återigen, du vill skapa levande dokument av din "närvaro."

Pressen är på, för som vi har sett tidigare bär lågkonjunkturer tunga bördor för dem som siktar på att gå i pension. CNBC rapporterade att den stora lågkonjunkturen 2008 gjorde det svårt för amerikaner att gå i pension. Det blev normalt att se äldre människor stanna kvar som företagsledare eller vända hamburgare eller hälsa på shoppare på Walmart. Men håll i hatten för den här gången. Teresa Ghilarducci, en arbetsekonom, sa till CNBC att lika illa som det var då, kommer dagens lågkonjunktur att bli ännu tuffare för dem i 50-, 60- och 70-årsåldern. CNBC rapporterar att hon har beräknat att "pandemin kommer att tvinga ytterligare 3,1 miljoner äldre arbetare till fattigdom när de går i pension, med många tvingade att välja mellan sin hälsa och sitt behov av en lön."

Hur väljer du mellan hälsa och välstånd?

Att hålla sig närvarande och fräscha upp dina tekniska färdigheter är bra idéer för seniorer som hoppas kunna behålla sina jobb genom dessa svåra tider, men de kommer bara att ta dig så långt ... speciellt om du har ett jobb som verkligen inte kan utföras på distans. Det kommer att bli tufft för äldre arbetare. De är den mest utsatta befolkningen och kommer att vara de minst sannolika som får återgå till fysiskt arbete.

Hur håller du nere ett företags- eller detaljhandelsjobb på kontoret och försöker träna säkert avstånd? Antingen riskerar du din hälsa eller rikedom. Det är ett svårt val. De som närmar sig pensionering som måste gå till jobbet kan söka vägledning från CDC för information om hur man kan förbli säker. Genom att svara på frågan "Hur kan jag hjälpa till att skydda anställda som kan ha högre risk för allvarlig sjukdom?" CDC har några tydliga råd till företag:

Ha samtal med anställda om de uttrycker oro. Vissa människor kan löpa högre risk att drabbas av allvarlig sjukdom. Detta inkluderar äldre vuxna (65 år och äldre) och personer i alla åldrar med allvarliga underliggande medicinska tillstånd. Genom att använda strategier som hjälper till att förhindra spridning av covid-19 på arbetsplatsen hjälper du till att skydda alla anställda, inklusive de som löper högre risk. Dessa strategier inkluderar:

• Implementera distansarbete och andra metoder för social distansering
• Aktivt uppmuntra anställda att stanna hemma när de är sjuka
• Främja handtvätt
• Tillhandahålla förnödenheter och lämplig personlig skyddsutrustning (PPE) för rengöring och desinficering av arbetsytor
• På arbetsplatser där det inte är möjligt att eliminera personlig kontakt (som detaljhandeln), överväg att tilldela anställda med högre risk arbetsuppgifter som gör att de kan hålla ett avstånd på 6 fot från andra, om det är möjligt.

Förhoppningsvis är din arbetsgivare med på detta råd från CDC. För mer information om dina juridiska rättigheter som anställd, se The Coronavirus at Work:Your Legal Questions Answered.

Avslutningsvis en titt på den ljusa sidan

Deloitte fann att även om teknik var en underbar sak, "ersätter den inte det som behövs från människor." I den här pandemin såg vi hur bara människor kan ge frontlinjen vård på sjukhus, med räddningsarbetare, restauranger som omedelbart går över till avhämtning, leveransarbetare, livsmedelsarbetare, brevbärare och så många fler.

En del av Deloittes studie som värmde mitt hjärta handlar om ersättningen till lägre betalda arbetare. Vi förstår nu förhoppningsvis hur mycket vi behöver dessa arbetare, med några som "visar sig vara väsentliga i en tid av kris." Kanske är det dags att omvärdera dessa jobb och deras lönenivåer och överväga arbetarnas välbefinnande. Är det rätt att många timanställda måste hålla nere tre jobb bara för att se till att deras familjer tas om hand?

Det är tuffa tider, men vi kommer att ta oss igenom dem. Vi har sett mod och sorg och hopp. Maya Angelou sa det bäst, "Jag kan förändras av vad som händer med mig. Men jag vägrar att bli reducerad av det.”