Aktiv handel, oavsett om det är dagshandel eller swinghandel, kan vara mycket stressande, men det behöver inte vara så. Den svåra delen är att bestämma vad vi ska fokusera på, när verkligheten är att de flesta av oss tar till det enda vi vet att vi inte borde göra, och det är att stirra på skärmen och överanalysera vad vi ska göra eller hur och när vi ska agera, medan vi ignorerar ett litet antal saker vi borde göra.

Så vad pratar jag om? Jag pratar om att hänga förhoppningar på någon form av marknadsvisdom, som att låta vinnarna springa. Hur i helvete vet du när en vinnare kommer att springa, och när du ska gå åt sidan och se det hända? Eller ta snabba förluster, vilket verkar strida mot att låta saker och ting löpa ... verkligheten är att några av de största vinnarna är affärer som minskade avsevärt, bara för att återhämta sig till explosiva höjder.

Om det här är den typ av saker som tär på ditt sinne, så har jag två saker att påpeka ... för det första, om du stressar på din handel, då är handelsstorleken förmodligen för stor. och för det andra är du sannolikt fixerad vid individuella affärer, när du borde koncentrera dig på ditt utförande, så oavsett om det är en eller tio positioner att hantera, så har du det. Det är enkelt. Att handla mindre gör det andra mycket enklare.

Reducera sinnesröran

När du handlar bör ditt enda syfte vara att handla med din strategi. Du får en signal som utlöser en handling, du utför den handlingen. Om du har distraktioner kan du missa den triggern och missa en möjlighet. Och ju fler strategitriggers du missar, desto svårare blir det att utvärdera din strategi och din individuella prestation. Det här är viktiga mätvärden som du måste mäta. Hur vet du annars vad som fungerar och vad som inte fungerar?

Ett rörigt sinne är en handlares mardröm. Din handel kommer att påverkas, och inte på ett bra sätt. Så, stäng av CNBC eller Bloomberg, sätt din telefon på tyst. Rensa din inkorg innan du börjar handla och fokusera på det aktuella jobbet.

Ett säkert sätt att minska antalet rörliga delar är att handla med en signalgenerator. Det avlastar dig från analysen och beslutsfattandet, så att du kan fokusera på utförandet. En signalgenerator som inte är tidsberoende är bäst, som vår PatternCast, den ger signaler för nästa session, som du kan ange i förväg, gå och sova och vakna och hantera.