Är du en glas-halvfull eller glas-halvtom typ av person?

När du tänker på framtiden, ser du gränslösa möjligheter eller flera hinder? Blir du entusiastisk över internationella resor och interaktion med andra kulturer, eller tycker du att det är synd att "alla våra amerikanska jobb går utomlands"?

Var ärlig. Beroende på ditt svar har du antingen ett överflöds- eller knapphetstänkande. Om du svarade jakande på den första hälften av varje fråga (d.v.s. halvfullt glas, gränslösa möjligheter och spänning), har du sannolikt ett överflödstänkande. Grattis! Ett överflödstänk påskyndar personlig tillväxt på ofattbara sätt. MEN alla är inte som du.

Om du svarade jakande på den andra hälften av varje fråga (d.v.s. halvtomt glas, flera barriärer, skamlig globalisering), arbetar du förmodligen under bristningstänkandet. Du kanske är orolig för att det aldrig räcker och kan känna dig som ett offer. Den här artikeln är avsedd för dig! Vi kommer att svara på tre kritiska frågor:

1. Vad är ett överflödstänk?
2. Varför är det viktigt?
3. Kan du ändra ditt tänkesätt?

Vad är ett överflödstänk?

Steven Coveys bästsäljare från 1989, The Seven Habits of Highly Effective People , myntade termen "överflödsmentalitet". Ett överflödstänk hjälper dig:

• Skapa meningsfulla livserfarenheter.
• Sök efter nya, intressanta möjligheter.
• Lev ett fullständigt och tillfredsställande liv.
• Hitta lycka även mitt i kampen.
• Känn dig inspirerad och kreativ.

Människor med ett överflödstänk ser potentialen att gå bortom nuvarande omständigheter och ha hopp om en ljusare framtid. De känner sig bemyndigade, snarare än frustrerade och överväldigade.

Varför är ett överflödstänkande viktigt?

Sann transformation kräver ett överflödstänkande. Som troende är vi kallade till transformation, inte justering. En av mina favoritförfattare är Matthew Kelly från Dynamic Catholic. Varje bok Matthew publicerar är kort men effektfull. Han tar en 2 700 år gammal text (Bibeln) och förenklar den till kraftfulla, lättsmälta budskap.

Matthew Kelly var den första personen som hjälpte mig att skapa en koppling mellan överflödstänket och ett andligt fokus på att bli den bästa versionen av mig själv. När du försöker bli en bättre version av dig själv dagligen kan du inte låta bli att vara spänd på vad morgondagen har att erbjuda. Du tänker på dagens misstag men uppehåller dig inte vid dem. Du behandlar stötestenar som lärande och går vidare.

Ett överflödstänk hjälper dig personligen och accelererar även tillväxten på många andra nivåer. Män blir bättre fäder, män och söner. Kvinnor blir bättre mammor, fruar och döttrar. Din familj kanske märker en positiv skillnad hos dig, och det kanske bara formar deras perspektiv på livet. På arbetsplatsen kommer du att vara fokuserad och driven men kommer också att hålla dina prioriteringar i linje.

När din familj och din arbetsplats har dragit nytta av det "nya" du, kommer du förmodligen att tänka på hur du kan använda dina gåvor för att hjälpa andra i ditt samhälle (eller den bredare världen). Ett överflödstänk är befriande, och det är där förvandlingen börjar.

Kan tankesättet ändras?

Det korta svaret är JA! Chopra-centret erbjuder flera förslag för att gå in i en överflödsmentalitet, inklusive:

1. Bli medveten om dina tankar genom mindfulness. Lägg märke till vilka typer av tankar som cirkulerar genom ditt huvud och gör en medveten ansträngning för att växla mot överflöd.
2. Öva tacksamhet. För en tacksamhetsdagbok, registrera minst 10 saker dagligen.
3. Känn igen de obegränsade möjligheterna. Fokus kan vara otroligt kraftfullt men också ohjälpsamt om ditt fokus är för snävt och du inte märker andra möjligheter.
4. Odla och dela dina passioner och syften. Tjäna andra genom att dela med dig av dina unika gåvor och ge värde.
5. Tänk på vad som går rätt. Människans hjärnor är anslutna till att uppmärksamma det dåliga lättare än det goda. Ta ett helhetsgrepp och spela efter dina styrkor.

Vi har den högsta levnadsstandarden av någon generation i historien. Our World in Data visar hur de globala levnadsvillkoren förändras. Fattigdom, analfabetism och barndödlighet har sjunkit avsevärt sedan 1950. Politiska friheter som härrör från demokrati och eftergymnasial utbildning har skjutit i höjden.

Ändå tror 90 % av människor att världen inte blir bättre, enligt Our World in Data. Nyheterna fokuserar ofta på dåliga händelser, som terroristattacker, naturkatastrofer och masskjutningar. Det är ganska sällsynt att se någon nyhetskanal spendera mer än fem minuter av en 30-minuters show på "må bra"-segment. Vi får inte se våra vardagshjältar på TV eller i tidningarna; poliser, brandmän, lärare och missionärer skapar rubrikerna för konflikter och kontroverser, inte när saker och ting är som vanligt.

Trots det goda arbete som sker i våra grannskap och samhällen världen över lever 1 av 10 människor idag fortfarande i extrem fattigdom. För att lösa stora problem som fattigdom måste vi sluta leva isolerade och samarbeta. Stå bakom en sak och få stöd från andra som är intresserade av att främja samma sociala förändring.

När du arbetar från en plats av överflöd betyder det att du är öppen för nya möjligheter. Alla tidigare misstag kan erkännas och behandlas som en lärorik. Kom ihåg att ditt förflutna inte är ett manus för din framtid.